La jornada cordobesa de la 11ª edición de
la Copa COVAP, iniciativa educativa y deportiva promovida por la Cooperativa
Ganadera del Valle de los Pedroches, ha tenido lugar esta mañana en la
localidad de Pozoblanco. De forma conjunta con la Asociación 5 al Día para la
promoción del consumo de frutas y hortalizas, se ha hecho hincapié en los
beneficios del consumo de snacks apropiados entre horas para ayudar a los y las
menores a regular su apetito y mantener un peso saludable, según un estudio de
diversas universidades y centros de investigación españoles.
Manuel Moñino, dietista-nutricionista y
presidente del Comité Científico de la Asociación 5 al Día, aconseja el consumo
de snacks saludables entre comidas como medida de promoción de hábitos
alimentarios saludables y desmiente que el sobrepeso se vincule a comer entre
horas ya que "picotear puede asociarse tanto a hábitos saludables como a
comportamientos alimentarios con mayor riesgo de obesidad y enfermedades
crónicas, todo depende del tipo de alimentos consumidos, su cantidad y el resto
de alimentos de la dieta diaria".
El riesgo de elegir alimentos inadecuados
En palabras del especialista de 5 al Día,
"picotear de forma saludable entre horas puede contribuir a completar la
ingesta de nutrientes y fibra, y a modular los procesos de digestión y
glucemia. La falta de alimentos nutritivos en las comidas puede llevar a una
elección de alimentos calóricos y poco saludables en las meriendas, ya que
cuando pasa mucho tiempo entre una comida y otra, el apetito se acentúa de tal
modo que se tiende a escoger este tipo de alimentos para satisfacer el hambre.
Por eso se aconseja adecuar las comidas principales a los horarios y organizar
las tomas intermedias como las meriendas".
La Copa COVAP en Pozoblanco
El Polideportivo Municipal de la localidad
cordobesa ha albergado esta nueva edición de la Copa COVAP acogiendo a más de
400 niños y niñas de 10 y 11 años de 32 equipos que han participado en tres
modalidades: 16 de fútbol, 8 de baloncesto masculino y 8 de baloncesto
femenino.
Al término de la jornada, y tras una
sucesión de partidos en los que se han enfrentado equipos de la provincia, se
han proclamado vencedor doble el Colegio Virgen del Carmen, ya que ha ganado
por más de 20 puntos en baloncesto masculino al C.B. Berlín Packaging Montilla,
y también ha ganado en baloncesto femenino tras empatar a 22 puntos contra el
C.D.B. Cabra Armarios Cabello en el desempate mediante tiros libres. Los dos
conjuntos representarán a Córdoba en la Fase Final, que se celebrará en junio
en La Carlota.
La labor formativa de la Copa COVAP es el
eje fundamental del proyecto, ya que, de manera paralela a los encuentros
deportivos, psicólogos imparten charlas sobre la gestión del uso de las
tecnologías y las redes sociales a los participantes mientras que nutricionistas
explican a los familiares los problemas de salud asociados al consumo excesivo
de azúcar.
Tras su paso por Huétor Tájar (Granada), La
Palma del Condado (Huelva) y Pozoblanco (Córdoba), la Copa COVAP continuará su
recorrido por las otras cinco provincias andaluzas en abril y mayo visitando
Conil de la Frontera (Cádiz), Cártama (Málaga), Herrera (Sevilla), Martos
(Jaén) y Viator (Almería). La Fase Final, que reúne a los ganadores de cada
provincia, tendrá lugar el 15 y 16 de junio en el municipio cordobés de La
Carlota.